中锋怎么卡位啊？(za是哪支球队？)

1.中心是如何卡住的？

对于中锋来说最重要的是抢篮板，并依靠他的身体在防守中卡住。最好在篮筐前2到3步内从四面八方拿到球，然后选择起跳的时机。把篮板球分成三个点相对简单，中投的篮板球和上篮。如果是正面射门，球一般会弹得很高，飞向前方。当你看到举手的球时，你可以起跳。不要太过分。

两个底角三分有三种情况。一种是向球的方向反弹，另一种是向射手反弹，这两种都相对容易接球。走一两步跳一跳就能得到。

第三种很难。球会在篮筐上反弹几次。遇到这种球最好不要跳。卡在球垂直下落的位置，争地板球，但如果防守人救了球，那就没有办法了。看那个人的技术。

三分45度角投篮和45度角投篮几乎一样，只是球更高，起跳时机很重要。

第二是中投。在45度角和底角的篮板通常意味着球在篮筐周围滚动，然后转向射手的方向，所以朝着射手的方向走，但不要被推到篮筐后面，否则你应该在篮筐前面两步偏离射手的方向。把球弹到最高点然后起飞。

在头的两侧打球更困难，这取决于你的位置，或者是老方法。扔完之后看方向选择，所以一定要边跑边跳。

最后是上篮，一般是自己的篮板和队友的篮板。你的取决于你怎么扔。如果中心感觉进不去，如果是底角，立即去另一边试试他的运气。如果是阳性，不用担心。只要不是上篮（劝你不要上篮，中锋根本不需要准），马上停下来抢到，90%，然后投进去，就应该进。可以说，在45°角上抓拍近景是非常困难的。猜猜看，两个底角都有可能去。

如果别人抢篮板，就在他身后跑，因为上篮要么受阻，要么力量薄弱，不管是哪一个，站在他身后都是对的。

进攻方面，就是尽量多上篮。如果对手有中锋，最好不要上篮站在篮筐前，因为即使他不得分，他也可以自己投自己抢。最后一句话，用篮板和几个助攻来确保你的MVP，中锋就是不投，不要一个人，这样不行。

2.咱是哪个队？

Za是萨拉戈萨队的简称。皇家萨拉戈萨是一家位于西班牙阿拉贡自治区首府萨拉戈萨的足球俱乐部。它是西班牙足球乙级队之一，成立于1932年3月18日。球队主场La Romareda可容纳35000人。

自成立以来，皇家萨拉戈萨足球俱乐部一直处于联赛的中下游，但自20世纪60年代以来，它赢得了几个奖杯。俱乐部历史上的最佳成就是赢得了1964年的世博会杯和1995年的欧洲优胜者杯。与此同时，一些著名的球星也曾在这家俱乐部效力过，比如巴西人卡福和世界著名门将奇拉维特。

Za指的是西班牙足球俱乐部萨拉戈萨。